Welkom op de site van Chandima Kinderyoga!

Namasté! Leuk dat je op de website van Chandima Kinderyoga kijkt. Je vindt hier informatie over kinderyoga en praktische informatie met betrekking tot de lessen.

Kinderyoga heeft, naast overeenkomsten, ook een aantal verschillen met yoga voor volwassenen. Kinderyoga is dynamisch, speels en er is veel afwisseling. Iedere les staat er een thema centraal. Zo gaan we bijvoorbeeld op avontuur in de jungle, waar we ontdekken hoe het is om zo soepel te zijn als een slang. Of we gaan op safari, waar we ons zo sterk voelen als een leeuw. En wie weet brengen we wel een keer een bezoek aan een schateiland, of reizen we de hele wereld rond! Maar we leren ook om zo stil te zijn als een muis, en we ervaren hoe prettig het is om even lekker te ontspannen en niets te moeten.

Tijdens de les worden yogahoudingen gecombineerd met spel en verhalen. Er is veel ruimte voor creativiteit en fantasie. Verder leren kinderen, veelal spelenderwijs, ademhalings- en ontspanningsoefeningen. Andere vaak terugkerende elementen van een kinderyogales zijn massages, visualisaties en expressie.

Kortom, bij kinderyoga maken kinderen op een speelse manier kennis met yoga.

Ben je na het lezen van de informatie geïnteresseerd in kinderyogalessen voor je kind(eren)? Neem dan contact met mij op, en hopelijk zien we elkaar snel!